夏天试管供卵妈妈如何优化左侧卧位睡姿？
    1、选择合适的枕头
    使用试管供卵妈妈专用的侧卧枕，可以支撑腹部和腰部，减轻身体的压力，让试管供卵妈妈在左侧卧位时更加舒适。

    2、调节室内温度
    保持卧室凉爽舒适，适宜的温度能减少因燥热而频繁翻身，有助于维持稳定的睡姿。

    3、睡前放松
    洗个温水澡、听听舒缓的音乐或者进行简单的伸展运动，帮助身体放松，更容易进入并保持左侧卧位的睡眠。